Vinyasa Yoga Bologna

La tua oasi di serenità nel cuore di Bologna

Chi Siamo

Nel cuore della città e della sua frenesia, Vinyasa Yoga Bologna è il luogo perfetto per ritrovare il contatto con se stesso, rilassarsi e rigenerarsi.
Una vera oasi di pace nel cuore della città!
Crediamo che lo yoga aiuti a migliorare l’esperienza di vita: ti fa sentire in forma non solo fisicamente, ma anche nella mente e nell’anima rimuovendo le limitazioni a cui siamo abituati nella vita quotidiana.

Vinyasa Yoga Bologna ha la volontà di trasferire lo spirito internazionale e ricettivo dei più moderni Centri Yoga ed al tempo stesso mantenere la semplicità della disciplina.

Proponiamo oltre 30 lezioni a settimana (inclusi i week end) con una grande varietà di stili di Yoga e ginnastica tra cui scegliere, guidati dai migliori insegnanti certificati del settore.
Dagli stili di yoga più attuali come il Vinyasa a quelli più tradizionali come l’Haha Flow, dal Yin Yang all’Acro Yoga, dallo Yoga Prenatale allo Yoga Kids, dalla ginnastica miofasciale, posturale a quella dolce nonché seminari e workshop con insegnanti anche internazionali, trattamenti olistici e bagni di suoni… vogliamo offrire a tutti la possibilità di trovare la propria pratica che vi aiuterà a costruire forza, flessibilità ed equilibrio, oltre a favorire una connessione mente-corpo speciale.

Chi Siamo Vinyasa Yoga

Offerta Introduttiva

Per venire a conoscerci e sperimentare la realtà di Vinyasa Yoga Bologna abbiamo creato la nostra offerta introduttiva*:
Per 7 giorni consecutivi, godete di un accesso illimitato al nostro calendario per potere sperimentare tutte le diverse tipologie di Yoga che proponiamo proprio allo scopo di soddisfare le esigenze del corpo e della mente di tutti, indipendentemente da età e stile di vita.

*del valore di € 25, include il costo della tessera associativa del valore di €15.
*offerta riservata esclusivamente ai nuovi soci (che non sono mai venuti a Vinyasa Yoga Bologna), lavoratori e residenti a Bologna, non cumulabile con altre offerte.
*offerta attiva tutto l’anno

Vi accoglieremo in questo spazio d’eccezione, luminoso e calmo per farvi vivere al meglio la vostra pratica Yoga:Ogni giorno, ci impegniamo per garantire un ambiente accogliente, sicuro e armonioso che permetta ad ognuno di sperimentare lo yoga come una celebrazione della vita e della salute e di essere parte di una comunità.
Attività e corsi riservati esclusivamente ai soci.

Eventi

Gli Insegnanti

ALEXANDRA ANEGON

ALEXANDRA ANEGON

Insegnante di Vinyasa Flow e di Yoga prenatale
Nata da padre Uruguaiano, madre Italiana e cresciuta in Francia, ho avuto la fortuna di viaggiare e di conoscere diverse culture e modi di vivere che mi hanno portato ad aprirmi agli altri e a capire che esiste qualcosa di più grande del singolo individuo. Anni fa, quando mi sono trasferita in Australia per un periodo di studi, ho scoperto il Vinyasa yoga ed è stata una vera rivelazione, l’inizio del mio percorso. Tornata dall’ Australia, mi sono laureata con un Master in Risorse Umane e ho lavorato a Londra, sapendo già dentro di me che la mia strada sarebbe stata quella dello Yoga. Lo yoga a Londra mi ha permesso di mantenere un equilibrio fisico-mentale e ne ho approfittato per praticare con i migliori professori e centri di yoga a livello Europeo sviluppando cosi la mia conoscenza dei diversi tipi di yoga. Finalmente quando mi sono trasferita a Bologna, città del mio cuore, ho deciso d’impegnarmi professionalmente nella disciplina del Vinyasa Flow diventando professoressa. Ho quindi seguito il ” Teacher training di 200 ore “, riconosciuto dallo Yoga Alliance USA, con Mercedes Ngoh, professoressa di livello mondiale. Il percorso d’apprendimento dello yoga è molto vasto e ho avuto la fortuna di potere imparare nel tempo dai maestri eccezionali come Emma Henry, Jason Crandell, Anna Forest, Tara Stile, Celest Pereira e Ragunath Cappo. Nel 2015, ho seguito un corso di Yoga nella gestione dello stress e nel estate 2017, ho seguito il corso Samadhi (riconosciuto dalle Yoga Alliance) per insegnare Yoga in gravidanza.

 

GRETA MELECCHI

GRETA MELECCHI

Insegnante di Vinyasa Flow, Lunar Flow e Yoga Kids
Co fondatrice del Centro Vinyasa Yoga Bologna,  laureata in Sociologia presso l’Università di Bologna coltivo la mia ricerca spirituale fin da giovane grazie agli studi sul gandhismo, al training autogeno e allo Yoga.
Appassionata di crescita e sviluppo personale seguo i corsi di Anthony Robbins e mi certifico Master Practitioner Pnl e Intelligenza Emotiva nel 2012, esercito come coach in ambito relazionale, motivazionale e di gestione dei conflitti. Mi certifico operatore olistico in discipline bio naturali, pratico tecniche vibrazionali ed energetiche, visualizzazioni e memoria creativa concentrandomi sullo studio delle emozioni e sul loro impatto a livello mentale e fisico.
Nella esperienza personale ed esistenziale scopro finalmente la connessione più profonda e significativa della mia ricerca attraverso lo Yoga: un meraviglioso veicolo di esplorazione ed apertura ed un potente denominatore interculturale.
Nel 2014 certificazione internazionale Radiantly Alive Yoga Alliance 300hTT con Daniel Aaron.
Approfondisco la pratica con Patrizia Gregori, Shana Meyerson, Celest Pereira, Calli Popham, Ragunath Cappo, Ana Forrest e Meghan Currie.
Mi certifico nel 2015 yoga kids teacher con Shana Meyerson e tengo corsi di yoga per bambini e genitori.
Nell’ottobre 2017 Lunar Prana Flow TT con Shiva Rea.

SILVIA MASTRAPASQUA

SILVIA MASTRAPASQUA

Insegnante di Vinyasa Flow

Do il meglio quando posso esprimere pienamente e liberamente le mie passioni e quando sento di poter ancora imparare. Amo le sfide e sono ispirata dai miei insegnanti, delle esperienze, dallo studio, dalla lettura e dai viaggi. Attraverso la visualizzazione, la meditazione, il Pranayama e le sequenze di Asana, sento e aiuto a far ritrovare una  percezione più profonda di sé e dei propri sogni, uno stato benessere totale.Sono Movimento, piena di passione e di energia. Amo imparare e ascoltare. Ricerco continui nuovi spunti e metodi, concentrandomi sull’amore, sul movimento, sulla pratica dello yoga, su una vita sana ed equilibrata, sulla meditazione, sull’apprendimento e sulla creatività.

Ho frequentato la mia prima lezione di Yoga nel 2009, con il maestro Roberto Bocchi, provando un’esperienza fisica ed emotiva del tutto nuova e positiva; dal 2011 al 2013, ho intrapreso il suo percorso di formazione per insegnanti di Power Vinyasa Yoga, ispirato all’Ashtanga e basato sull’unione di respiro e movimento, forza e flessibilità, equilibrio e allineamento.

Partendo da una base solida, ho unito l’esperienza di insegnante alla pratica personale, alla formazione continua, partecipando a ritiri, workshop e classi in Italia e all’estero, tenuti da insegnanti riconosciuti a livello internazionale, quali Matthew Sweeney, David Sye, Celest Pereira, Claudia Hubberten, Lisa Andersson, James French, Anna Ashby, Mercedes Ngoh Sieff.

Le mie classi di yoga, unione di musica, respiro e movimento, sono stimolanti sia per il fisico, sia per il sistema nervoso.

SILVIA ZANICHELLI

SILVIA ZANICHELLI

Insegnante di Hatha Flow

Silvia studia e pratica yoga da 20 anni. Insegnante certificata dal 2010, esplora diversi approcci di Haṭha Yoga, senza mai trascurare il contesto filosofico dal quale la disciplina è nata. Dopo una prima laurea in Lingue e Letterature Straniere, è ora iscritta al Master in Scienze Orientalistiche dell’Università di Bologna dove approfondisce lo studio del pensiero filosofico dell’India e della lingua sanscrita.

Studia regolarmente con i maggiori intellettuali e docenti del panorama culturale internazionale (Raffaele Torella, Mark Diczkowsky, Carlos Pomeda) e con i più autorevoli insegnanti della disciplina. In Italia studia con regolarità il metodo Anusara con Piero Vivarelli. Tra Asia ed Europa, invece, sotto la guida di Tara Judelle e del dr. Scott Lyons, si dedica all’ approfondimento dell’Embodied Flow, un approccio innovativo allo Haṭha Yoga in cui anatomia esperenziale, meditazione e filosofia del tantra si fondono armonicamente, contribuendo ad espandere la conversazione intorno allo Haṭha Yoga.

E’ la prima e unica in Italia, e tra le primissime in Europa, ad avere conseguito il titolo di insegnante Inspired Embodied Flow™.

DEJANA MITROVIC

DEJANA MITROVIC

Insegnante di Pilates
Ho iniziato a svolgere Pilates per tenermi in forma ed essere in sincronia con il mio corpo. L’iniziale hobby è diventato una vera passione e per tale motivo ho deciso di frequentare la scuola di New York con l’istruttrice, ex ballerina Michelle Gmeiner, studentea suo tempo di Romana Kryzanowska e conseguire cosi il diploma di international istruttrice di Pilates MATWORK presso la scuola WIFI di Vienna, Austria. Appassionata di esercizi a corpo libero, offro training posturali, capaci di sviluppare in maniera armonica ed omogenea tutto il corpo, potenziamento fisico, riabilitazione da traumi e prevenzione, al fine di garantire un benessere “ad hoc” per ogni partecipante. Grazie alle numerose esperienze svolte all’estero, i partecipanti possono frequentare corsi individuali o di gruppo sia in italiano sia in inglese e tedesco.
“Pochi movimenti controllati ed eseguiti correttamente in una sequenza bilanciata hanno più valore di ore e ore di contorsioni forzate e fatte in modo approssimativo.” J.-Pilates

ARIANA KIRSH

ARIANA KIRSH

Insegnante di Vinyasa Flow e di Yin Yang

Ho scoperto la passione per Il movimento e la sua fluidita’ da molto giovane e ho iniziato a prendere lezioni di danza all’eta’ di 7 anni. Sono diventata una ballerina professionista e ho iniziato a viaggiare per Il mondo nel 2007.

Dopo un anno in cui ho lavorato a Macao come ballerina ho provato la mia prima lezione di yoga, mi sono innamorata súbito di questa disciplina e da quel momento non ho piu’ smesso di praticarla. Ho preso la mia prima qualifica di 250 ore come istruttrice di Yoga nel 2012 ad Hong Kong e ho immediatamente inizato ad insegnare.

Dopo aver maturato un po’ di esperienza come insegnante, nel 2014 ho deciso di avventurarmi in Índia per prendere un’ulteriore qualifica di 300 ore che assieme ad un continuo studio mi permette di migliorare costantemente il mio método di insegnamento e la mia stessa pratica.

Adoro condividere le mie esperienze Yoga con i miei studenti rendendoli piu’ consapevoli del presente attraverso la connessione del respiro ai movimenti, l’allineamento del corpo e la serenita’ della mente. Credo che armonizzare la mente, il corpo e lo spirito ci conduca ad uno stato di pace e di benessere, di unione non solo con l’ambiente ma con tutti noi e questa e’ l’esperienza che cerco di trasmettere attraverso le mie classi.

MARTINA CLERICI

MARTINA CLERICI

Insegnante di Yin Yang

Su consiglio di un’insegnante, nel 2012 decido di avvicinarmi a questa disciplina per motivi di insonnia, mal di schiena, tensioni cervicali e mal di testa ricorrenti, derivanti da un lavoro sedentario.
Riconoscendo immediatamente gli effetti benefici della pratica costante, che col tempo si riflettono in maniera crescente anche nella quotidianità, mi avvicino a diversi stili di yoga alla ricerca di un approccio sensibile che vada oltre la semplice attitudine posturale.

Nel 2015, durante una lezione di yoga, un incidente che causa un trauma cervicale cambia radicalmente il mio approccio alla pratica portandomi ad approfondire sempre di più l’aspetto terapeutico di questa disciplina, sia a livello fisico che mentale, e a ricominciare il mio percorso con una visione focalizzata all’ascolto profondo del corpo e dei suoi limiti. Nel 2017 decido quindi di trascorrere un mese a Bali per seguire un teacher training di yoga terapeutico ed approfondire le tematiche legate al riequilibrio energetico attraverso la pratica derivata da Hatha e Tantra yoga, la conoscenza di principi nutrizionali ed olistici e la connessione con gli elementi naturali. Tale tipo di approccio, sensibile ed organico, porta a sviluppare un attento ascolto interiore che consente di riequilibrare in maniera profonda ed autonoma il proprio sè.

Con questa pratica si sperimenta infatti come lo yoga permetta di trovare l’equilibrio nel nostro ritmo naturale seguendo costantemente le necessità individuali in continua evoluzione, sviluppando un’attenzione personale che porta ad armonizzare l’energia interiore attraverso la connessione con i cicli naturali ed il mutamento dell’energia del mondo esterno che ci circonda.

ANNA MAROCCO

ANNA MAROCCO

laureatasi con una tesi di ricerca antropologica presso la Facoltà di Scienze Politiche di Bologna è una danzatrice/coreografa e insegnante di Yoga italiana. Parallelamente alla danza, ha cominciato lo studio e la pratica dell’ Hatha Yoga a Parigi nel 2002 proseguendo in Italia la sua specializzazione seguendo corsi di Parynama Yoga con il maestro Bruno Baleotti, Iyengar Yoga e compiendo diversi viaggi/studio in India per approfondire anche gli aspetti culturali e loso ci di tale pratica millenaria. Nel marzo 2008 consegue il diploma per l’abilitazione all’insegnamento dell’ Hatha Yoga presso lo “Yoga Vidya Gurukul” di Nashik nello stato del Maharastra (India). Nel 2009 ha inoltre conseguito il diploma di insegnante Yoga della UISP e dal 2010 pratica quotidianamente Ashtanga Yoga, uno stile che aggiunge all’esecuzione delle posture il fusso continuo del Vinyasa. Dopo lo studio triennale dell' Ashtanga Yoga con Tarik van Prehn e Lea Perfetti continua l’approfondimento di tale pratica seguendo seminari con insegnati internazionali ( Matt
Corigliano, Kino Macgregor, Tim Feldmann, Lino Miele, Mark and Joanne Darby, Nancy Gilgoff ) e presso la scuola AYBO di Giuliano Vecchiè. Segue periodicamente i seminari
intensivi di Amy Matthews, l'autrice del celebre “Yoga Anatomy”. Insegna regolarmente dal 2008 presso scuole e associazioni in ambito nazionale e internazionale ( Associazione Sharazad, Ass. Ambrosia, Atelier Re.al, Espaço Alkantara, centro di meditazione Kushi Ling, Ki-Lab, Antoniano, Leggere Strutture Art Factory, AND_Lab). Nel 2018 segue il Teacher Training di Ashtanga Vinyasa Yoga accreditato Yoga Alliance presso il Centro Ashtanga Yoga Pesaro sotto la guida di Clare Giuliani. La pratica che propone tende
all'integrazione dei vari stili di yoga praticati, anche in base alle esigenze specifche dei vari gruppi di allievi, integrando inoltre alcuni esercizi provenienti dalle diverse tecniche somatiche della danza contemporanea. Dal 2014 è certifcata in Rolfng® Integrazione Strutturale. Un metodo di terapia manuale e lavoro miofasciale che mira a stabilire armonia ed equilibrio nella struttura corporea, attraverso il tocco e l'educazione al movimento. Da quando si sviluppò negli anni '50 negli Stati Uniti grazie alla Dr. Ida Rolf,questa tecnica detiene una posizione di rilievo tra le discipline olistiche.

IVAN CASTIGLIA

IVAN CASTIGLIA

pratica yoga dal 2013. Ha praticato Hatha yoga, Vinyasa flow e da sempre ha sviluppato una pratica di ashtanga vinyasa yoga secondo il metodo tradizionale. E’ allievo di John Scott da cui impara il conteggio tradizionale, le correzioni delle posture e la teoria dello yoga mala.

E’ insegnante certificato 200hr di anatomia e yoga con David Keil e continua lo studio con costanza, pratica giornaliera e approfondimenti. Cantante e musicista rimane affascinato dai mantra e ha seguito un percorso di Nada Yoga (yoga del suono) e yoga nidra (yoga del sonno).

IVANA BRIGLIADORI

IVANA BRIGLIADORI

Insegnante di Ginnastica Dolce / Yoga Integrale

Ha frequentato la scuola di formazione insegnanti MAGNANELLI 200 ore Bologna e Verona (2005 – 2007)
Master YOGAEDUCATIONAL (operatore yoga nelle scuole Bologna 2013)
Diploma yoga F.I.Y (Federazione Italiana Yoga Padova 2017)
Diploma e Master in meditazione e yoga c/o “SRIMA INTERNATIONAL SCHOOL OF TRANSFORMATIONAL HATA YOGA INDIA” 500 hrs Aurovile (India 2011-2013 Michelle kaminsky, SwamiWidyananad)
Con ”Sarvayoga International India ha partecipato ai Workshops a Calcutta e Pondicherry (India)
Workshop “Integral yoga and other systems of yoga” Larry Seidlitz Pondicherry (India 2012-2013)
Convegno federazione italiana “yoga cultura del domani” Aprile 2013. (Firenze 2013)
Convegno federazione italiana yoga “incontro fra oriente occidente Camaldoli” (2014)
Convegno federazione italiana yoga “Antar Mouna” (Bocca di Magra Liguria 2015)

IRENE PALANCA

IRENE PALANCA

Insegnante di Hatha Flow, AcroYoga e operatrice di massaggio thai

Acroyoga International Teacher dal 2015, conosce l’Acroyoga nel 2013 e da quel momento frequenta costantemente workshop e seminari di Yoga, Acroyoga e Thai Massage in Italia e all’Estero per approfondire la pratica. Istruttore di Yoga 200hrs (Centro Samadhi di Firenze), frequenta la formazione Base di Thai Massage presso la Sunshine House in Grecia con KrishnaTaki Economoy e in Messico con Pau Castellsaguè, entrambi insegnanti autorizzati del Sunshine Network fondato da Asokananda (Thailandia).

Il suo percorso di crescita personale inizia con il Pensiero Creativo di Louise Hay nel 1998 e il Rebirthing-Breathwork di cui frequenta il seminario di un anno e la formazione avanzata con il fondatore Leonard Orr nel 2005 ed è da sempre affascinata dal movimento. Ha praticato sin da piccola vari sport quali la ginnastica ritmica, sci, tennis e Capoeira. Alla continua ricerca dell’armonia, della gioia e dell’integrazione corpo/mente attualmente si dedica con passione ed entusiasmo all’Acroyoga, allo Yoga, al Thai Massage e alla Meditazione. Conduce corsi settimanali di Acroyoga e Yoga a Bologna, assiste immersion internazionali di Acroyoga e organizza e tiene workshop in Italia e all’Estero.

ORNELLA CIVA

ORNELLA CIVA

Insegnante di Thai Chi

Mi sono avvicinata alla pratica del Taiji Quan nel 2004 con un gruppo di amiche. Il mio primo Maestro è stato Giorgio Giorgini, che mi ha introdotto allo stile Yang. Subito mi sono appassionata, tanto che già dai primissimi anni ho partecipato a stage di approfondimento, tra i quali quello di Montese con il Maestro George Xu della scuola di Flavio Daniele.
Poi nel 2008 ho incontrato il Maestro Wang Zhi Xiang che ha rivoluzionato il mio modo di praticare il Taiji Quan, passando da uno stile Yang ( più moderno e codificato, che praticavo in precedenza) a uno stile Yang tradizionale, che permette di entrare in contatto in maniera più consapevole con il proprio corpo.

Il suo insegnamento si basa su 8 principi: 1) Forza di Gravità, 2) 8 direzioni e 5 elementi (13 forze), 3) Radici-tronco-rami per lo studio del movimento, 4) Punto-linea-superficie-volume per l’espressione dell’energia, 5) Movimento dell’acqua-scorrere-onde-mulinello per l’espressione dell’energia, 6) Movimento indiretto guidato dell’intenzione, 7) L’utilizzo della direzione obliqua di 45°, 8) L’osservazione del vuoto.

Da allora sono passati 10 anni e l’ho sempre seguito nei suoi numerosi stage tenuti a Castelletto di Brenzone e Spiazzi sul Lago di Garda, Folgaria e Ferrara, oltre a che agli incontri di aggiornamento a Bologna.
Dal 2011 faccio parte della Associazione Wang Academy , e nell’anno 2014 ho conseguito il 3° livello della Scuola del Taiji dell’Acqua

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