Vinyasa Yoga Bologna

La tua oasi di serenità nel cuore di Bologna

Chi Siamo

Nel cuore della città e della sua frenesia, Vinyasa Yoga Bologna è il luogo perfetto per ritrovare il contatto con se stesso, rilassarsi e rigenerarsi.
Crediamo che lo yoga aiuti a migliorare l’esperienza di vita: ti fa sentire in forma non solo fisicamente, ma anche nella mente e nell’anima rimuovendo le limitazioni a cui siamo abituati nella vita quotidiana.

Vinyasa Yoga Bologna ha la volontà di trasferire lo spirito internazionale e ricettivo dei più moderni Centri Yoga ed al tempo stesso mantenere la semplicità della disciplina.

Proponiamo oltre 30 lezioni a settimana dal vivo in studio e online (inclusi i week end) con una grande varietà di stili di Yoga e ginnastica tra cui scegliere, guidati dai migliori insegnanti certificati del settore.
Dagli stili di ginnastica yoga più attuali come il Vinyasa a quelli più tradizionali come l’Hatha Flow, dal Yin Yang, Elemental al Jivamukti, dall’Acro Yoga allo Yoga Kids, dalla ginnastica miofasciale a quella dolce nonché seminari e workshop con insegnanti anche internazionali, trattamenti olistici e bagni di suoni… vogliamo offrire a tutti la possibilità di trovare la propria pratica che vi aiuterà a costruire forza, flessibilità ed equilibrio, oltre a favorire una connessione mente-corpo speciale.

Chi Siamo Vinyasa Yoga

Offerta Introduttiva

Per venire a conoscerci e sperimentare la realtà di Vinyasa Yoga Bologna abbiamo creato la nostra offerta introduttiva*:
Per 7 giorni consecutivi, godete di un accesso illimitato al nostro calendario (in studio e online) per potere sperimentare tutte le diverse tipologie di Ginnastica Yoga che proponiamo proprio allo scopo di soddisfare le esigenze del corpo e della mente di tutti, indipendentemente da età e stile di vita.

*del valore di 30€, con incluso 15€ della tessera associativa AICS.
offerta riservata esclusivamente ai nuovi soci (che non sono mai venuti a Vinyasa Yoga Bologna), lavoratori e residenti a Bologna, non cumulabile con altre offerte.
*offerta attiva tutto l’anno

Vi accoglieremo in questo spazio d’eccezione, luminoso e calmo per farvi vivere al meglio la vostra pratica ginnastica Yoga.
Ogni giorno, ci impegniamo per garantire un ambiente accogliente, sicuro e armonioso che permetta ad ognuno di sperimentare la ginnastica yoga come una celebrazione della vita e della salute e di essere parte di una comunità.
Attività e corsi riservati esclusivamente ai soci.

Gli Insegnanti

ALEXANDRA ANEGON

ALEXANDRA ANEGON

Insegnante di Jivamukti Yoga, Vinyasa Flow e di Yoga prenatale

Nata da padre Uruguaiano, madre Italiana e cresciuta in Francia, ho avuto la fortuna di viaggiare e di conoscere diverse culture e modi di vivere che mi hanno portato ad aprirmi agli altri e a capire che esiste qualcosa di più grande del singolo individuo. Anni fa, quando mi sono trasferita in Australia per un periodo di studi, ho scoperto il Vinyasa yoga ed è stata una vera rivelazione, l’inizio del mio percorso. Tornata dall’ Australia, mi sono laureata con un Master in Risorse Umane e ho lavorato a Londra, sapendo già dentro di me che la mia strada sarebbe stata quella dello Yoga. Lo yoga a Londra mi ha permesso di mantenere un equilibrio fisico-mentale e ne ho approfittato per praticare con i migliori professori e centri di yoga a livello Europeo sviluppando cosi la mia conoscenza dei diversi tipi di yoga. Finalmente quando mi sono trasferita a Bologna, ho deciso d’impegnarmi professionalmente nella disciplina del Vinyasa Flow diventando professoressa. Ho quindi seguito il ” Teacher training di 200 ore “, riconosciuto dallo Yoga Alliance USA, con Mercedes Ngoh, professoressa di livello mondiale. Il percorso d’apprendimento dello yoga è molto vasto e ho avuto la fortuna di potere imparare nel tempo dai maestri eccezionali come Emma Henry, Jason Crandell, Anna Forest, Tara Stile, Celest Pereira e Ragunath Cappo. Nel 2015, ho seguito un corso di Yoga nella gestione dello stress e nell’ estate 2017, ho seguito il corso Samadhi (riconosciuto dalle Yoga Alliance) per insegnare Yoga in gravidanza. Ultimamente, nel 2019 mi sono resa in India per fare il corso 300 ore di Jivamukti Yoga con le insegnante Yogiswari e Lady Ruth.

 

SILVIA MASTRAPASQUA

SILVIA MASTRAPASQUA

Insegnante di Vinyasa Flow

Do il meglio quando posso esprimere pienamente e liberamente le mie passioni e quando sento di poter ancora imparare. Amo le sfide e sono ispirata dai miei insegnanti, delle esperienze, dallo studio, dalla lettura e dai viaggi. Attraverso la visualizzazione, la meditazione, il Pranayama e le sequenze di Asana, sento e aiuto a far ritrovare una  percezione più profonda di sé e dei propri sogni, uno stato benessere totale.Sono Movimento, piena di passione e di energia. Amo imparare e ascoltare. Ricerco continui nuovi spunti e metodi, concentrandomi sull’amore, sul movimento, sulla pratica dello yoga, su una vita sana ed equilibrata, sulla meditazione, sull’apprendimento e sulla creatività.

Ho frequentato la mia prima lezione di Yoga nel 2009, con il maestro Roberto Bocchi, provando un’esperienza fisica ed emotiva del tutto nuova e positiva; dal 2011 al 2013, ho intrapreso il suo percorso di formazione per insegnanti di Power Vinyasa Yoga, ispirato all’Ashtanga e basato sull’unione di respiro e movimento, forza e flessibilità, equilibrio e allineamento.

Partendo da una base solida, ho unito l’esperienza di insegnante alla pratica personale, alla formazione continua, partecipando a ritiri, workshop e classi in Italia e all’estero, tenuti da insegnanti riconosciuti a livello internazionale, quali Matthew Sweeney, David Sye, Celest Pereira, Claudia Hubberten, Lisa Andersson, James French, Anna Ashby, Mercedes Ngoh Sieff.

Le mie classi di yoga, unione di musica, respiro e movimento, sono stimolanti sia per il fisico, sia per il sistema nervoso.

SILVIA ZANICHELLI

SILVIA ZANICHELLI

Insegnante di Hatha Flow e Hatha Allineamento

Silvia studia e pratica yoga da 20 anni. Insegnante certificata dal 2010, esplora diversi approcci di Haṭha Yoga, senza mai trascurare il contesto filosofico dal quale la disciplina è nata. Dopo una prima laurea in Lingue e Letterature Straniere, è ora iscritta al Master in Scienze Orientalistiche dell’Università di Bologna dove approfondisce lo studio del pensiero filosofico dell’India e della lingua sanscrita.

Studia regolarmente con i maggiori intellettuali e docenti del panorama culturale internazionale (Raffaele Torella, Mark Diczkowsky, Carlos Pomeda) e con i più autorevoli insegnanti della disciplina. In Italia studia con regolarità il metodo Anusara con Piero Vivarelli. Tra Asia ed Europa, invece, sotto la guida di Tara Judelle e del dr. Scott Lyons, si dedica all’ approfondimento dell’Embodied Flow, un approccio innovativo allo Haṭha Yoga in cui anatomia esperenziale, meditazione e filosofia del tantra si fondono armonicamente, contribuendo ad espandere la conversazione intorno allo Haṭha Yoga.

E’ la prima e unica in Italia, e tra le primissime in Europa, ad avere conseguito il titolo di insegnante Inspired Embodied Flow™.

DEJANA MITROVIC

DEJANA MITROVIC

Insegnante di Ginnastica miofasciale

Ho iniziato a svolgere Pilates per tenermi in forma ed essere in sincronia con il mio corpo. L’iniziale hobby è diventato una vera passione e per tale motivo ho deciso di frequentare la scuola di New York con l’istruttrice, ex ballerina Michelle Gmeiner, studentea suo tempo di Romana Kryzanowska e conseguire cosi il diploma di international istruttrice di Pilates MATWORK presso la scuola WIFI di Vienna, Austria. Appassionata di esercizi a corpo libero, offro training posturali, capaci di sviluppare in maniera armonica ed omogenea tutto il corpo, potenziamento fisico, riabilitazione da traumi e prevenzione, al fine di garantire un benessere “ad hoc” per ogni partecipante. Grazie alle numerose esperienze svolte all’estero, i partecipanti possono frequentare corsi individuali o di gruppo sia in italiano sia in inglese e tedesco.
“Pochi movimenti controllati ed eseguiti correttamente in una sequenza bilanciata hanno più valore di ore e ore di contorsioni forzate e fatte in modo approssimativo.” J.-Pilates

ARIANA KIRSH

ARIANA KIRSH

Insegnante di Vinyasa Flow e di Yin Yang

Ho scoperto la passione per Il movimento e la sua fluidita’ da molto giovane e ho iniziato a prendere lezioni di danza all’eta’ di 7 anni. Sono diventata una ballerina professionista e ho iniziato a viaggiare per Il mondo nel 2007.

Dopo un anno in cui ho lavorato a Macao come ballerina ho provato la mia prima lezione di yoga, mi sono innamorata súbito di questa disciplina e da quel momento non ho piu’ smesso di praticarla. Ho preso la mia prima qualifica di 250 ore come istruttrice di Yoga nel 2012 ad Hong Kong e ho immediatamente inizato ad insegnare.

Dopo aver maturato un po’ di esperienza come insegnante, nel 2014 ho deciso di avventurarmi in Índia per prendere un’ulteriore qualifica di 300 ore che assieme ad un continuo studio mi permette di migliorare costantemente il mio método di insegnamento e la mia stessa pratica.

Adoro condividere le mie esperienze Yoga con i miei studenti rendendoli piu’ consapevoli del presente attraverso la connessione del respiro ai movimenti, l’allineamento del corpo e la serenita’ della mente. Credo che armonizzare la mente, il corpo e lo spirito ci conduca ad uno stato di pace e di benessere, di unione non solo con l’ambiente ma con tutti noi e questa e’ l’esperienza che cerco di trasmettere attraverso le mie classi.

MARTINA CLERICI

MARTINA CLERICI

Insegnante di Elemental Yoga e Yin&Yang

Su consiglio di un’insegnante, nel 2012 decido di avvicinarmi a questa disciplina per motivi di insonnia, mal di schiena, tensioni cervicali e mal di testa ricorrenti, derivanti da un lavoro sedentario.
Riconoscendo immediatamente gli effetti benefici della pratica costante, che col tempo si riflettono in maniera crescente anche nella quotidianità, mi avvicino a diversi stili di yoga alla ricerca di un approccio sensibile che vada oltre la semplice attitudine posturale.

Nel 2015, durante una lezione di yoga, un incidente che causa un trauma cervicale cambia radicalmente il mio approccio alla pratica portandomi ad approfondire sempre di più l’aspetto terapeutico di questa disciplina, sia a livello fisico che mentale, e a ricominciare il mio percorso con una visione focalizzata all’ascolto profondo del corpo e dei suoi limiti. Nel 2017 decido quindi di trascorrere un mese a Bali per seguire un teacher training di yoga terapeutico ed approfondire le tematiche legate al riequilibrio energetico attraverso la pratica derivata da Hatha e Tantra yoga, la conoscenza di principi nutrizionali ed olistici e la connessione con gli elementi naturali. Tale tipo di approccio, sensibile ed organico, porta a sviluppare un attento ascolto interiore che consente di riequilibrare in maniera profonda ed autonoma il proprio sè.

Con questa pratica si sperimenta infatti come lo yoga permetta di trovare l’equilibrio nel nostro ritmo naturale seguendo costantemente le necessità individuali in continua evoluzione, sviluppando un’attenzione personale che porta ad armonizzare l’energia interiore attraverso la connessione con i cicli naturali ed il mutamento dell’energia del mondo esterno che ci circonda.

IVAN CASTIGLIA

IVAN CASTIGLIA

Insegnante di Counted Vinyasa Flow

Pratica yoga dal 2013. Ha praticato Hatha yoga, Vinyasa flow e da sempre ha sviluppato una pratica di ashtanga vinyasa yoga secondo il metodo tradizionale. E’ allievo di John Scott da cui impara il conteggio tradizionale, le correzioni delle posture e la teoria dello yoga mala.

E’ insegnante certificato 200hr di anatomia e yoga con David Keil e continua lo studio con costanza, pratica giornaliera e approfondimenti. Cantante e musicista rimane affascinato dai mantra e ha seguito un percorso di Nada Yoga (yoga del suono) e yoga nidra (yoga del sonno).

IVANA BRIGLIADORI

IVANA BRIGLIADORI

Insegnante di Ginnastica Dolce / Yoga Integrale

Ha frequentato la scuola di formazione insegnanti MAGNANELLI 200 ore Bologna e Verona (2005 – 2007)
Master YOGAEDUCATIONAL (operatore yoga nelle scuole Bologna 2013)
Diploma yoga F.I.Y (Federazione Italiana Yoga Padova 2017)
Diploma e Master in meditazione e yoga c/o “SRIMA INTERNATIONAL SCHOOL OF TRANSFORMATIONAL HATA YOGA INDIA” 500 hrs Aurovile (India 2011-2013 Michelle kaminsky, SwamiWidyananad)
Con ”Sarvayoga International India ha partecipato ai Workshops a Calcutta e Pondicherry (India)
Workshop “Integral yoga and other systems of yoga” Larry Seidlitz Pondicherry (India 2012-2013)
Convegno federazione italiana “yoga cultura del domani” Aprile 2013. (Firenze 2013)
Convegno federazione italiana yoga “incontro fra oriente occidente Camaldoli” (2014)
Convegno federazione italiana yoga “Antar Mouna” (Bocca di Magra Liguria 2015)

IRENE PALANCA

IRENE PALANCA

Insegnante di Hatha Flow, AcroYoga e operatrice di massaggio thai

Acroyoga International Teacher dal 2015, conosce l’Acroyoga nel 2013 e da quel momento frequenta costantemente workshop e seminari di Yoga, Acroyoga e Thai Massage in Italia e all’Estero per approfondire la pratica. Istruttore di Yoga 200hrs (Centro Samadhi di Firenze), frequenta la formazione Base di Thai Massage presso la Sunshine House in Grecia con KrishnaTaki Economoy e in Messico con Pau Castellsaguè, entrambi insegnanti autorizzati del Sunshine Network fondato da Asokananda (Thailandia).

Il suo percorso di crescita personale inizia con il Pensiero Creativo di Louise Hay nel 1998 e il Rebirthing-Breathwork di cui frequenta il seminario di un anno e la formazione avanzata con il fondatore Leonard Orr nel 2005 ed è da sempre affascinata dal movimento. Ha praticato sin da piccola vari sport quali la ginnastica ritmica, sci, tennis e Capoeira. Alla continua ricerca dell’armonia, della gioia e dell’integrazione corpo/mente attualmente si dedica con passione ed entusiasmo all’Acroyoga, allo Yoga, al Thai Massage e alla Meditazione. Conduce corsi settimanali di Acroyoga e Yoga a Bologna, assiste immersion internazionali di Acroyoga e organizza e tiene workshop in Italia e all’Estero.