DEJANA MITROVIC

DEJANA MITROVIC

Insegnante di Ginnastica miofasciale

Ho iniziato a svolgere Pilates per tenermi in forma ed essere in sincronia con il mio corpo. L’iniziale hobby è diventato una vera passione e per tale motivo ho deciso di frequentare la scuola di New York con l’istruttrice, ex ballerina Michelle Gmeiner, studentea suo tempo di Romana Kryzanowska e conseguire cosi il diploma di international istruttrice di Pilates MATWORK presso la scuola WIFI di Vienna, Austria. Appassionata di esercizi a corpo libero, offro training posturali, capaci di sviluppare in maniera armonica ed omogenea tutto il corpo, potenziamento fisico, riabilitazione da traumi e prevenzione, al fine di garantire un benessere “ad hoc” per ogni partecipante. Grazie alle numerose esperienze svolte all’estero, i partecipanti possono frequentare corsi individuali o di gruppo sia in italiano sia in inglese e tedesco.
“Pochi movimenti controllati ed eseguiti correttamente in una sequenza bilanciata hanno più valore di ore e ore di contorsioni forzate e fatte in modo approssimativo.” J.-Pilates