Workshop sulle anche

Workshop sulle anche

Ritorna per il secondo anno consecutivo Juliette Campbell-Allard da Barcelona con lo stile Jivamukti Yoga a Vinyasa Yoga Bologna!


Un workshop di 2h30 per trovare flessibilità, forza e stabilità nelle nostre anche e per aprire i nostri cuori a nuove possibilità.

Lo Yoga per le anche è proprio quello che ci serve al giorno d’oggi!
Trascorrere troppo tempo seduti in ufficio, sui trasporti, ecc… causa rigidità alle nostre anche e rimangono chiuse per troppo tempo le quali, emotivamente e spiritualmente, sono come un archivio delle nostre emozioni passate (stress, paure, ansietà, ricordi…)

Questa inflessibilità fisica ed emotiva può creare problemi di mobilità e di sconforto, tensione e dolore nella parte inferiore della schiena oltre a creare più disconnessione con noi stessi.

Questo workshop Jivamukti è quindi stato concepito per aprire proprio i muscoli intorno alle articolazioni delle anche, aumentando la loro mobilità, scogliendo le emozioni negative del passato. E’ aperto a tutti: a chi da sempre ha le anche chiuse per guadagnare flessibilità ma anche a chi possiede già questa flessibilità per bilanciarla con la forza.


SU JULIETTE:

Nel 1999, Juliette Campbell-Allard lasciò Parigi per installarsi a Barcelona. Poco dopo, iniziò a praticare Yoga e aprì il centro  “Yoga con Gracia” ( www.yogacongracia.com ) con la missione di rendere lo Yoga accessibile finanziariamente e fisicamente a tutti gli allievi.

Già certificata come insegnante di Kundalini, Prenatale e Hatha Yoga, Juliette ha scoperto il metodo Jivamukti in India. S’innamorò subito di questo metodo che combina le classiche posizioni di Yoga al pranayama con aggiustamenti, Bhakti yoga, veganismo e Ahimsa (no violenza) per tutti gli essere viventi. Completò il training 300 ore nel 2012 in Costa Rica e le 800 ore di training con Jules Febre nel 2015 a New York.

Nel suo centro (che è anche un centro affiliato di Jivamukti) offre lezioni particolarmente dinamiche, sfidanti, musicali e divertenti. E’ molto grata per gli insegnamenti trasmessi da Sharon Gannon e David Life.


Prezzo: 25 eur – Evento riservato ai soci